- Warsztaty dla dorosłych w Katowicach
Chwila uwagi dla siebie
Zapraszamy na kameralne warsztaty, podczas których w spokojnej atmosferze zatrzymasz się na chwilę, przyjrzysz swoim emocjom i relacjom oraz nauczysz się praktycznych sposobów radzenia sobie ze stresem. To przestrzeń, w której możesz bezpiecznie pobyć sobą, zadać pytania i zrobić mały krok w stronę zmiany.
Katowice, ul. Zygmunta Krasińskiego 29
Warsztaty dla rodziców - empatyczna komunikacja z dzieckiem
Zapraszamy rodziców na cykl warsztatów poświęconych budowaniu świadomej, pełnej zrozumienia relacji z dziećmi. W kameralnej, bezpiecznej atmosferze będziemy uczyć się dialogu opartego na szacunku i empatii, lepszego rozumienia emocji oraz wzmacniania więzi w codziennych, także trudnych sytuacjach.
Warsztaty komunikacji - jak mówić, żeby być usłyszanym, i słyszeć innych
Zapraszamy na kameralne warsztaty dla dorosłych, które pomagają budować dialog oparty na szacunku, zrozumieniu i uważności. To spotkania dla tych, którzy chcą rozmawiać w sposób, który zbliża – a nie oddala.
Powrót do siebie - grupa wsparcia dla kobiet
Czujesz, że Twoje ciało żyje w ciągłym napięciu? Masz trudność, by się zatrzymać, odpocząć, być dla siebie łagodną? Zapraszamy Cię do kameralnej, zamkniętej grupy wsparcia opartej na teorii poliwagalnej, uważności i samowspółczuciu.